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第80章 以后可以跟你一起跑步吗？（第8页）

“还早呢。”

方为想了想，又道：“要不要提高一下挑战难度？”

“诶？”

“这次你跟我一块儿跑步去好了！”

“跑、跑步？！”

柳知意愣住了，骑车去还好，跑步去的话，她真能跑得了那么远嘛？

“要不我还是骑车好了，我跑的慢，会拖你后腿……”

“没事，咱们慢慢跑就行，本来我也是慢跑的，今天还早了点，肯定能赶得上，一起跑过去吧！白天运动一下，晚上更好睡！”

“那……我回去放自行车。”

听他这么一说，柳知意也狠了狠心，决定跟他一起跑步过去。

把自行车放好之后，从她家门口开始，两人就一起慢慢跑起来了。

“调整好呼吸的节奏，眼睛看前面，不要低着头跑，手臂抬高一点点，摆动起来……”

“这样吗？”

“嗯，你不用说话，我说你听着就行。”

因为没有做太多的热身运动，方为考虑到她的体质，一开始跑得很慢很慢。

也不会催促她，只是在一旁出声调整一下她正确的跑步姿势。

这还是柳知意第一次在除了学校之外的地方跑步。

一开始的时候，面对村民们讶异的目光，少女还有些害羞。

可随着身体热了起来，她开始跟随方为慢慢加速，她就再也没有多余的心思去想别的事情了。

[呼哧——呼哧——]

“呼吸尽量深一点，脑袋、不要低着。”