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第二十一章 谢尔申科教练(第3页)

伍铮神情变了变:“然后呢?这和我的滑行有关?”

谢尔申科拿起纸笔,在上面写写画画着,伍铮一看,发现上面居然是物理公式……

这老头身为莫斯科体育大学的教育系博导,肚子里相当有货啊,伍铮来了兴趣。

谢尔申科继续说道:“女性运动员一旦发育就必然会体重大增、脂肪比例升高,即使再怎么增肌,你们的技术还是会有一定的下跌,如果数据化你的技术水平的话,你现在算90,发育后跌到75也不奇怪,我建议你提升到至少100,这样就算你发育了,只要科学训练,也可以保证自己不会跌到85以下,保住一线运动员的地位。”

而且底子打得够厚的话,以后要把巅峰期的技术找回来也会更容易。

“伊万的跳跃技术与他的滑行息息相关,因为他是借用滑速来提高自己的跳跃远度与滞空时间,借此完成更多的转体,你的滑行如果更进一步,就能支持你完成更难的跳跃,这是现如今提升你的技术的最佳方式之一。”

伍铮被说服了。

谢尔申科在见面不到10分钟的情况下,成功让跳跃狂魔伍铮答应在短训期间将训练的中心放在滑行上。

本来她的跳跃难度已经达到了女单项目的最高层次,想要更进一步的话,她就只能去练四周跳了,但现如今男单都只有不到10个人可以完成四周,女单这边能跳3A的都只有两个,比起去练不知道能不能稳定的四周跳,打磨滑行和表演才是更划算的选择。

而这,就是花滑教父谢尔申科最了不起的地方,跟着他的选手未必爬到世界巅峰,却大多技术规范,且职业寿命够长,跟着他的女单熬过发育关的几率更是高达百分之八十。

他是真正注重运动员长远发展的那种好教练。

谢尔申科又把叶甫根尼叫了过来,和他聊起有关伍铮新赛季编舞的事情。

叶甫根尼已经在和伍兰溪交谈的过程中知道了伍铮的新赛季选题,此时看起来自信满满。

“自由探戈我滑过,放心,我会编出最适合她的节目的,稍后我就去找尤金,让他把音乐剪辑出来。”

伍铮插话道:“我已经把音乐剪辑好了。”

她转身从包里翻出一张光碟,递给了叶甫根尼:“你照着这个音乐来编就行。”

叶甫根尼僵了一下,他睁大眼睛:“你自己提前把音乐剪好了?”

虽然他作为编舞的成就远远赶不上自己做运动员的成就,也知道节目音乐应该是运动员、教练和编舞商量着来的,伍铮自己就把音乐准备好这种情况……不是说不行,但过于强势了。

要是周鹏在这里,八成会吐糟一句“老佛爷乾纲独断惯了”,但这时站旁边的是伍兰溪,所以她很实在的解释了一句。

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