手机浏览器扫描二维码访问
第20章 猎鹰小队（下）（第1页）
楚逸辰带领张猛等七人来到了器械后。张猛、铁牛等七人看见演武场上的奇怪器械，都露出疑惑的表情。
但楚逸辰没有说话，几个人也没有敢问，只是默默地等着楚逸辰说话。
楚逸辰看到众人站好后便说道：“今天我将你们带到这里主要想给你们介绍一下这些器械的用法，我准备对你们进行一些专门的训练，提高你们的作战能力”。
随后指着一旁的单杠，开口说道：“大家看，这个东西叫单杠，主要锻炼手臂和肩部的力量。
通过引体向上等动作，能增强上肢的爆发力与耐力。”他边说边示范了几个引体向上的动作，动作流畅自然。
随后，他又带着众人来到双杠旁，楚逸辰熟练地上到双杠上。
边做示范边说道：“这个东西叫双杠，双杠则对胸肌、三头肌以及核心力量的锻炼效果显着，像这样支撑摆动，长期练习，能让大家在战斗中拥有更稳定的发力。”
众人目不转睛地看着，眼中满是好奇与专注。
讲完双杠后，接着，楚逸辰来到战术沙坑边，“这沙坑用于模拟实战场景，训练大家的敏捷性、反应速度以及战术应对能力。
在里面进行翻滚、跳跃等训练，能让你们在复杂地形作战时更加灵活。”张猛等人听着，脑海中不禁浮现出在沙坑中摸爬滚打的场景，隐隐意识到这些看似奇怪的设施，或许隐藏着巨大的训练价值。
最后楚逸辰将众人带到四百米障碍场地，让众人站好后。
楚逸辰说道：“这个东西叫障碍训练，主要是锻炼全身的协调能力，对你们今后的作战是帮助最大的，尤其是在今后特种作战，就是和你们以前的斥候任务时帮助最大，我先给你们做一下示范”。
说完楚逸辰便开始了四百米障碍，不到三分钟楚逸辰就跑完了全程，这还要得益于他每天的锻炼，之所以没有前世的成绩好，主要还是因为他现在年纪小，身高和原主体质太弱所限制。
等楚逸辰一套示范做完后，张猛铁牛等众人惊讶的合不拢嘴，毕竟在他们看来，楚逸辰一个王府的公子，加上小小年纪，能够有着让他们不可以思议的头脑就已经让他们震惊了。
现在居然有这么好的身体素质，而且从楚逸辰的动作看，楚逸辰在格斗上应该也是十分了得。
以前他们之所以愿意跟随楚逸辰，一个是楚逸辰给的待遇太好了，另一个是楚逸辰的身份。
还有一个是楚逸辰那种与生俱来的上位者气势，而今天通过楚逸辰一套示范下来后，几人对楚逸辰那是从心底的佩服，因为他们都曾经是军人，而军人最佩服的就是强者。
待楚逸辰回到众人身前后，铁牛带头喊道：“公子威武！公子威武！”
随后楚逸辰让众人坐下，对着铁牛说道：“铁牛，你把我让你打造的那些部件都拿过来。”铁牛应了一声，快步取来部件。楚逸辰熟练地将部件组装，不多时，两把崭新的军弓弩和袖箭便呈现在众人眼前。
楚逸辰拿起一把军弓弩，装上弩箭，瞄准远处的一个草靶。“嗖”的一声，弩箭如闪电般射出，稳稳地钉在草靶之上。众人随着弩箭的轨迹望去，眼中露出惊叹之色。楚逸辰接着又连续射出几箭，箭箭命中草靶。
张猛和铁牛上前查看草靶，只见弩箭深深嵌入其中。铁牛用力拔了拔弩箭，感受着其强劲的力量，惊叹道：“公子，这弩箭的攻击力惊人啊！依我看，就算是重甲骑兵，被这弩箭射中，也得被穿透。”张猛也点头表示赞同：“如此威力，在战场上定能发挥奇效。”
随后，楚逸辰拿起袖箭，向众人展示它的构造和用法。他朝着不远处的一个小目标发射，袖箭精准地命中目标。“
这袖箭射击距离相对较近，但有效杀伤范围也能达到三十米左右，便于隐蔽攻击，出其不意。”楚逸辰解释道。
楚逸辰将一个弩箭递给猎狗，说道：“猎狗，你擅长射箭，这个军工弩就交给你，没事的时候多加练习，发挥出它们的最大威力。”
猎狗双手接过，激动地说道：“公子放心，我一定勤加练习，不辜负您的信任。”
然后楚逸辰又将袖箭交给了黑豹，说道：“黑豹你擅长使暗器，这个袖箭先交给你。
你也要多练习，熟练掌握这个袖箭的用法。”黑豹也是双手接过，激动地说道：“公子放心，黑豹定不辜负公子信任。”
接着，楚逸辰又给了张猛一个弩箭，耐心地教他们如何瞄准、发力以及把握射击时机。
老街杂货铺
都市小白领回村，坐镇祖传杂货铺，六道三界阴阳诡事，啥她都有。\n“清青啊，你姥爷快不行了，你赶快回来。”看着母亲发来的短信，袁清青马不停蹄的赶回老家。结果，心急火燎赶回家，就见她那“快不行”的姥爷正挥着个锄头，在田里健步如飞撵耗子。\n怒火顶到脑门的袁清青，撇下东西就开始追着袁富贵满院子跑。怒火攻心丧失理智的袁清青就莫名其妙的被袁富贵骗回家，继承家业——老街杂货铺掌柜。\n从那天开始，那个996、007的都市小白领正式进入，诡事连连的世界。今天和出马跑事情，明天和阴差做买卖，后天和各路神仙拉家常……总之，就没有她家杂货铺进不来卖不出的东西。\n手下两个小童子也是忙的脚打后脑勺，今天破皮明天流血，一铺三口，上窜下跳忙的是……还是蛮悠闲的。...
神魔的二战
神魔的二战情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，神魔的二战-闲云羽竹平-小说旗免费提供神魔的二战最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
隐域之主
在一个名为“幽玄大陆”的世界里，存在着无数的宗门和家族，他们通过修炼玄气来增强自己的力量。大陆上，强者为尊，弱者只能依附于强者生存。在这个世界中，有一个被所有人忽视的小家族——“夜家”，而我们的主角夜风，就是这个家族中的一个看似普通的少年。夜风，表面上是一个无法修炼玄气的废材，常被同族的子弟欺负，甚至被外族人嘲笑。......
花都少帅（全）
未来战警，都市重生，暧昧游戏，邪恶一生。宋芸：海防驻军183旅少将旅长。宋雪：花都市市长。宋影：省公安厅刑侦处处长。军界，政界，警界，手握重权，权覆花都的宋氏三姐妹，缘何都逃脱不了他制定的邪恶法则？因为，这个邪恶的他来自未来……歌舞升平，浮华背后，一边惩恶扬善，一边缔造自己的都市后宫，本书极度yy，主角能力超级强大，这个星球因为他的到来命运将被改写……用外星文明，打造天下第一军，欺负欺负美国大兵。...
C位营业
深情守护的忠犬攻x明艳张扬的美人受 风华绝代的摄政王沈晏英年早逝，穿成除了脸就一无是处的花瓶小明星。 沈晏微笑：如此盛世，我当恣意快活一回。 直播综艺里，沈晏撞上走红后踹掉原主的渣前任陈子熙。 陈子熙皱眉：“我说过不会再和你搭档，不要纠缠我。” 未等沈晏回话，一人从陈子熙后方拨开他：“沈先生要找的人是我。” 观众震惊：沈晏这种草包，居然还有人上赶着组队？这位酷哥你别只看脸啊！ 沈晏看着站到自己身侧的高大身影，眼中波光流转：“跟着我，带你飞。” 裴渊眼眸深沉：“好。” 新形式超高难度竞演，多少人等着看夸口的沈晏自打脸。 沈晏带着裴渊，在台上对唱情歌，演绎与命运争爱；在台下互念情诗，满满的意味深长；联名广告一放，直接获封圈内最强张力AO。 观众折服了：每一支节目都有创新，好看！ 粉丝尖叫了：每一次舞台都是不同风味小情侣，好嗑！ 唯有黑子气得跳脚：不就是靠炒CP和小聪明，没点硬本事！ 之后，沈晏一曲古琴惊艳四座，一曲琵琶震撼人心。 黑子嗤之以鼻：一定是假弹，节目组后台配的音。 民乐专家激动上台：琴是古曲补全，琵琶是新曲，民乐界终于又出现新的天才！ 黑子：……脸好痛…… 再之后，沈晏与人斗画，一幅泼墨山水在拍卖行拍出全场最高价。 黑子疯狂嘲笑：工作室闭眼吹得太离谱，真当全网都是傻子？ 沈晏开直播作画，醉酒题诗，一笔狂草尽显潇洒。 直播画面顿时变成竞价现场，各拍卖行闻讯赶来，激烈争夺拍卖权。 黑子：……脸肿了…… 粉丝们追着沈晏和裴渊共同参与的舞台、电影、电视剧、综艺，看着两人爆红、出圈、拿奖……官宣了？！ #我CP在娱乐圈顶端撒狗粮！# ※ 历史剧拍摄地，休息室内。 一身华服的沈晏歪在沙发上，招手叫过裴渊：“裴大将军，你是否该给孤一个交待？” 戎装披甲的裴渊单膝点地：“殿下，您在何处，臣便在何处。” 沈晏支颐莞尔：“昨晚以下犯上时，怎不见你如此恭敬。” 裴渊执起他的手轻吻：“殿下令臣侍奉，臣自当尽心竭力。” 阅读指南： ①受视角，双古穿今，两人前世是正经()君臣关系，双向奔赴，身心1V1。 ②没原型！纸片人最帅！同性可婚，我流娱乐圈，苏爽+甜宠。 ③拆逆ky评论(包括独美梦女，不论是否口嗨)，提及现实人物的评论(包括“我xx叫xx”)，都会删除。 〖封面是特约图，符合本文人设要求，有草稿有过程。〗...
腹黑丫鬟
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!《腹黑丫鬟》作者花落春归[完结]第一章缩水的身体水枫舞迷迷糊糊中只觉浑身忽然一阵剧痛，像是被车碾过一般，没有一处不痛的。想要看看发生了什么事，偏偏眼皮沉重，用尽了力气也没能睁开眼睛，想叫，嘴里却发不出声音，只好认命又绝望的继续闭着眼睛感受着这可怕的痛...